Hatha Yoga

Hatha yoga er den klassisk fysisk yoga.

Hatha yoga handle om at skabe balance i krop, sind og ånd.

Oftest i denne type yoga arbejder du mere intenst med hver enkelt stilling/asana, og har fokus på at stillingerne udføres anatomisk korrekt og i en kontinuerlig rytme.

Der er ofte en solhilsen til at varme op og derefter en række klassiske yoga stillinger/asanas der både strækker og styrker din krop, altid med fokus på åndedrættet. Hvert hold har en indledende meditation og afsluttende dybdeafspænding.

Gebyr ved sen afmelding

Ved for sen afmelding opkræves afmeldingsgebyr.