Intervaltræning i vand

Intervaltræning i vand er til dig, der ønsker en udfordrende træning der er tidseffektiv.

Sjov og energigivende intervaltræning. Intervaller med øvelser af højere intensitet i kortere perioder. En blanding af pulstræning, tabata og cirkeltræning.

• Det er skånsomt for ryg og led
  
• God konditionstræning
• Forbedrer blodcirkulationen
• Giver bedre udholdenhed og styrke
• Øget velvære

Træningen  er velegnet for både de unge og de modne svømmehals gæster, uanset fysiske tilstande. Træningen "spices" op med god og motiverende musik".

Gebyr ved sen afmelding

Ved for sen afmelding opkræves afmeldingsgebyr.