Stærk Mave og Ryg

Træning der giver en stærk kropstamme.

På denne time arbejdes hele kroppen igennem.

Der er fokus på din mave og ryg, vi udfordrer balancen. Vi anvender pilates bolde, elastikker, foamroller. Træningen er et godt supplement til løb, cykling, fodbold, svømning m.m.

Alle kan deltage, da hver øvelse kan udføres i flere sværhedsgrader.

Medbring håndklæde til din træning.

Gebyr ved sen afmelding

Ved for sen afmelding opkræves afmeldingsgebyr.