Vandaerobic - eftermiddag

Om holdet

Til vandaerobic laver man forskellige øvelser i vand til musik. Tempoet er højt, og pulsen kommer op. Der bruges ofte redskaber til flere af øvelserne.

Til vandaerobic træner du dine muskler, kondition og dit kredsløb, da du bruger hele din krop. Samtidig skåner vandaerobic din krop, da vandmodstanden minimerer risikoen for skader.

Alle kan dyrke vandaerobic uanset alder eller fysisk form - dog med aldersgrænse på 16 år.

Praktisk info

Holdet foregår i svømmehallens 25-meter-bassin.

Det er vigtigt at komme i god tid, inden aktiviteten starter.

Det er muligt at tilmelde sig frem til 24 timer før aktivitetsstart, hvis der er flere ledige pladser. 

Du bruger 1 af dine WellB-klip under aktivitetstypen Bevæg din krop på denne aktivitet.

Husk at afmelde dig, hvis du alligevel ikke kan komme, så du ikke optager pladsen for en anden. Sidste frist for rettidig afmelding er 24 timer før aktivitetsstart, hvorefter du vil have brugt 1 klip på aktiviteten.

Har du spørgsmål vedr. holdet, er du velkommen til at kontakte os på info@wellb.dk