Vandaerobic eftermiddag

Til vandaerobic laver man forskellige øvelser i vand til musik.

Tempoet er højt og pulsen kommer op. Der bruges ofte redskaber til flere af øvelserne.

Til vandaerobic træner du dine muskler, kondition og dit kredsløb, da du bruger hele din krop.

Samtidig skåner vandaerobic din krop, da vandmodstanden minimerer risikoen for skader.

Alle kan dyrke vandaerobic uanset alder eller fysisk form - dog med aldersgrænse på 16 år.

Gebyr ved sen afmelding

Ved for sen afmelding opkræves afmeldingsgebyr.