Kundalini yoga og yin yoga symfoni

Kundalini yoga er en aktiv og dynamisk form for yoga, som består af kropsøvelser, åndedrætsøvelser, meditation og mantraer. Åndedrættet og mantraerne bruger vi bl.a. til at være i nuet og til at kunne give slip og være i øvelserne. I denne time kombinerer vi kundalini yoga med beroligende og afspændende yin yoga stræk. Det hele er understøttet af smuk musik.

 

Medbring din yogamåtte, et tæppe og et håndklæde på ca. 50 x 70 cm til yogapøllen.

Gebyr ved sen afmelding

Ved for sen afmelding opkræves afmeldingsgebyr.