Jumping Fitness​

Om holdet

Helt kort kan Jumping Fitness beskrives som aerobic-inspireret træning på en specialudviklet trampolin. Der er fuld knald på, når musikken spiller - og hvis du ikke kan huske, hvor sjovt det er at hoppe på trampolin, så er det måske på tide at prøve igen?

Kombinationen af en trampolinen og de særlige Jumping Fitness-øvelser giver dig både sved på panden og smil på læben..

Jumping Fitness er en utrolig intensiv træningsform, hvor du hele tiden er i gang. På rekordtid bliver din kondition forbedret samtidig med, at du både træner din muskelstyrke og smidighed samt øger stabiliteten i leddene.

Hele kroppen er i gang, når du jumper, så du både træner store og små muskelgrupper - også de muskler, du nærmest havde glemt. Især er det fantastisk core-træning, hvor du får trænet muskelkorsettet i ryg/mave.

Du er træt på den rigtig gode måde, når du er færdig med en jumping-time.

Praktisk info

Det er vigtigt at komme i god tid, inden aktiviteten starter.

Det er muligt at tilmelde sig frem til 48 timer før aktivitetsstart, hvis der er flere ledige pladser. 

Du bruger 1 af dine WellB-klip under aktivitetstypen Bevæg din krop på denne aktivitet.

Husk at afmelde dig, hvis du alligevel ikke kan komme, så du ikke optager pladsen for en anden. Sidste frist for rettidig afmelding er 24 timer før aktivitetsstart, hvorefter du vil have brugt 1 klip på aktiviteten.

Har du spørgsmål vedr. holdet, er du velkommen til at kontakte os på info@wellb.dk