Jumping Fitness​

Sjov og effektiv aerobic træning på trampolin.

Helt kort kan Jumping® Fitness beskrives som arerobic-inspireret træning på en specialudviklet trampolin. Der er fuld knald på, når musikken spiller - og hvis du ikke kan huske, hvor sjovt det er at hoppe i trampolin, så er det måske på tide at prøve igen? Kombinationen af en trampolinen og de særlige Jumping® Fitness-øvelser giver dig både sved på panden og smil på læben.

Jumping® Fitness er en utrolig intensiv træningsform, hvor du hele tiden er i gang. På rekordtid bliver din kondition forbedret, samtidig med at du både træner din muskelstyrke og smidighed samt øger stabiliteten i leddene. Hele kroppen er i gang når du jumper, så du både træner store og små muskelgrupper - også de muskler, du nærmest havde glemt. Især er det fantastisk core-træning, hvor du får trænet muskelkorsettet i ryg/mave. Du er træt på den rigtig gode måde, når du er færdig med en jumping-time.

Medbring håndklæde til din træning.

Gebyr ved sen afmelding

Ved for sen afmelding opkræves afmeldingsgebyr.