Pilates
Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når du træner pilates, arbejder du med de små stabiliserende muskler omkring leddene.
Pilates henvender sig til alle, timen indeholder effektiv træning af kropstammen. Der arbejdes med funktionelle øvelser med egen kropsvægt og vi anvender de fantastiske pilates ringe og har fokus på vejrtrækning.
HUSK altid et håndklæde til din træning!
Gebyr ved sen afmelding
Ved for sen afmelding opkræves afmeldingsgebyr.
Info
Sted
DGI Nordkraft
Teglgårds plads 1, 9000 Aalborg
Teglgårds plads 1, 9000 Aalborg
Dato og tidspunkt
tor 19. december 2024 - kl. 15:25
- 16:25
Log ind for at tilmelde dig