Lydmeditation

Lydmeditation med fokus på restorativ yin yoga stillinger, åndedrætsøvelser og guidede meditation.

Vibrationerne fra syngeskålene og andre forskellige instrumenter skaber en naturlig afspændthed i kroppen, helt inde i bindevævet og nervesystemet som støtter os i at kunne give slip på spændinger, uro og tankemylder.

I den afspændte tilstand støttet af vibrationerne fra instrumenterne er vi meget nærværende, vores sanser er mere åbne, og vores opmærksomhed mere fokuseret, alt sammen i en afslappet krop og en rolig sindstilstand.
- Herigennem kan vi nemmere opnå en tilstand af dyb meditation og restitution.

I sessionerne vil du forskelligvis også opleve; restorativ yin yoga stillinger, åndedrætsøvelser og guidede meditation.

Rummet er varmet op til en behagelig temperatur og vi krydrer undervejs med forskellige økologiske æteriske olier - Kom og lad kroppen synke ned i en dyb ro.

Alle kan deltage.

Gebyr ved sen afmelding

Ved for sen afmelding opkræves afmeldingsgebyr.