Bodytoning

Om holdet​

Denne time byder på en masse øvelser, som får hele kroppen trænet godt igennem, så musklerne kan mærkes. Der er et stort energiforbrug og mulighed for at opnå større styrke.

Bodytoning er styrketræning med mindre redskaber og kropsvægt. Der er ingen hop eller løb i timen. 

Alle kan være med - der tages hensyn til skader og skavanker.

Praktisk info

Det er vigtigt at komme i god tid, inden aktiviteten starter.

Det er muligt at tilmelde sig frem til 48 timer før aktivitetsstart, hvis der er flere ledige pladser. 

Du bruger 1 af dine WellB-klip under aktivitetstypen Bevæg din krop på denne aktivitet.

Husk at afmelde dig, hvis du alligevel ikke kan komme, så du ikke optager pladsen for en anden. Sidste frist for rettidig afmelding er 24 timer før aktivitetsstart, hvorefter du vil have brugt 1 klip på aktiviteten.

Har du spørgsmål vedr. holdet, er du velkommen til at kontakte os på info@wellb.dk