Bodytoning

Gør kroppen skarp med gode styrkeøvelser

Denne time byder på en masse øvelser, som får hele kroppen trænet godt igennem, så musklerne kan mærkes. Der er et stort energiforbrug, og mulighed for at opnå større styrke. Bodytoning er styrketræning med mindre redskaber og kropsvægt.

Der er ingen hop eller løb i timen.

Alle kan være med - der tages hensyn til skader og skavanker.

Gebyr ved sen afmelding

Ved for sen afmelding opkræves afmeldingsgebyr.

Info

Sted

Skansen
Lerumbakken 11, 9400 Nørresundby

Dato og tidspunkt

ons 11. december 2024 - kl. 08:15 - 09:15 Log ind for at tilmelde dig

Kommende tidspunkter

tor d. 05. december 2024 - kl. 17:15 - 18:00

tir d. 10. december 2024 - kl. 16:15 - 17:00

ons d. 11. december 2024 - kl. 08:15 - 09:15

ons d. 11. december 2024 - kl. 17:00 - 17:45

tor d. 12. december 2024 - kl. 17:15 - 18:00

tir d. 17. december 2024 - kl. 16:15 - 17:00

ons d. 18. december 2024 - kl. 08:15 - 09:15

ons d. 18. december 2024 - kl. 17:00 - 17:45

tor d. 19. december 2024 - kl. 17:15 - 18:00