HerreYoga
Om holdet
Dette hold er designet til dig, der vil øge din fysiske
styrke, skabe mere mental klarhed og indre ro.
Gennem grundig vejledning vil vi via dynamiske yogaøvelser arbejde målrettet med at styrke kroppen, øge fleksibiliteten og især forbedre rygsøjlens mobilitet – alt sammen med øvelser tilpasset den mandlige krop. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, vil du blive udfordret på en måde, der giver resultater.
Men yoga handler ikke kun om fysisk træning! På dette hold får du også mulighed for at dykke ned i meditation og åndedrætsteknikker, der hjælper dig med at finde ro og fokus – både på måtten og i hverdagen.
Vi skaber et uformelt fællesskab, hvor du kan træne, lære og udvikle dig i et
trygt rum uden præstationspres.
Du vil også få indblik i yogafilosofi, som kan give dig nye perspektiver og værktøjer til at håndtere stress, styrke din mentale robusthed og skabe en stærkere forbindelse mellem krop og sind.
Kom med, hvis du vil:
- Opbygge styrke og smidighed
- Øge din kropsbevidsthed og balance
- Træne mentalt fokus og indre ro
- Deltage i et stærkt fællesskab af mænd, der ønsker mere end bare træning
Uanset om du søger en fysisk udfordring eller en vej til
større selvindsigt, er dette holdet for dig.
Praktisk info
Det er vigtigt at komme i god tid, inden aktiviteten starter.
Det er muligt at tilmelde sig frem til 24 timer før aktivitetsstart, hvis der er flere ledige pladser.
Du bruger 1 af dine WellB-klip under aktivitetstypen Bevæg din krop på denne aktivitet.
Husk at afmelde dig, hvis du alligevel ikke kan komme, så du ikke optager pladsen for en anden. Sidste frist for rettidig afmelding er 24 timer før aktivitetsstart, hvorefter du vil have brugt 1 klip på aktiviteten.
Har du spørgsmål vedr. holdet, er du velkommen til at kontakte os på info@wellb.dk
Info
Sted
YOGA HUSET Aalborg
Strandvejen 19, 9000 Aalborg
Strandvejen 19, 9000 Aalborg
Dato og tidspunkt
man 15. september 2025 - kl. 18:30
- 20:00
Log ind for at tilmelde dig
Kommende tidspunkter