Yin Yoga

Find din indre ro med yoga.

Land i lange blide stræk, hvor vi får stimuleret bindevævet, så vores muskler bedre kan restituere. I denne Yin-yoga klasse arbejder vi med at afstresse krop og sind. Vi bliver i stillingerne i 3-5 minutter, for at give os selv plads til at lande i ro og stilhed.

Vores nervesystem bliver stimuleret positivt, så vi nemmere kan slippe fysiske som mentale spændinger. Holdet er for alle, også dig der er ny til yoga.

​Tag gerne en ekstra varm trøje og strømper med, så du ikke bliver kold undervejs.​

Gebyr ved sen afmelding

Ved for sen afmelding opkræves afmeldingsgebyr.